Blog | Easy Fit Studio EMS

top of page

Szukaj

Jak szybko schudnąć bez efektu jojo? Rola trenera personalnego EMS w trwałej zmianie.

Jak szybko schudnąć bez efektu jojo? Rola trenera personalnego EMS w trwałej zmianie.

Jak szybko schudnąć bez efektu jojo? Rola trenera personalnego EMS w trwałej zmianie.

19 wrz 20252 minut(y) czytania

Ból pleców od siedzącego trybu życia? Skuteczne ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa

Ból pleców od siedzącego trybu życia? Skuteczne ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa

Ból pleców od siedzącego trybu życia? Skuteczne ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa

17 wrz 20252 minut(y) czytania

Jak trening wpływa na stawy?

Jak trening wpływa na stawy?

Jak trening wpływa na stawy?

12 lut 20242 minut(y) czytania

Trening personalny najefektywniejszy ze wsystkich treningów.

Trening personalny najefektywniejszy ze wsystkich treningów.

Trening personalny najefektywniejszy ze wsystkich treningów.

16 sty 20242 minut(y) czytania

Ważna rola żelaza w organiźmie człowieka.

Ważna rola żelaza w organiźmie człowieka.

Ważna rola żelaza w organiźmie człowieka.

14 maj 20233 minut(y) czytania

Rozstępy mięśni brzucha a trening EMS.

Rozstępy mięśni brzucha a trening EMS.

Rozstępy mięśni brzucha a trening EMS.

13 maj 20232 minut(y) czytania

Spontaniczna aktywność fizyczna - NEAT - szansą na spalenie dodatkowych kalorii.

Spontaniczna aktywność fizyczna - NEAT - szansą na spalenie dodatkowych kalorii.

Spontaniczna aktywność fizyczna - NEAT - szansą na spalenie dodatkowych kalorii.

27 sty 20233 minut(y) czytania

Udział białka w budowaniu masy mięśniowej.

Udział białka w budowaniu masy mięśniowej.

Udział białka w budowaniu masy mięśniowej.

7 sty 20233 minut(y) czytania

Walka z bólem pleców dzięki elektrostymulacji.

Walka z bólem pleców dzięki elektrostymulacji.

Walka z bólem pleców dzięki elektrostymulacji.

3 paź 20223 minut(y) czytania

Jak poprawić kondycję? Na czym polega poprawa kondycji dzięki EMS?

Jak poprawić kondycję? Na czym polega poprawa kondycji dzięki EMS?

Jak poprawić kondycję? Na czym polega poprawa kondycji dzięki EMS?

9 cze 20222 minut(y) czytania

Jak utrzymać i zwiększyć motywację do ćwiczeń?

Jak utrzymać i zwiększyć motywację do ćwiczeń?

Jak utrzymać i zwiększyć motywację do ćwiczeń?

29 maj 20223 minut(y) czytania

Trening EMS - dlaczego możesz trenować tylko raz w tygodniu?

Trening EMS - dlaczego możesz trenować tylko raz w tygodniu?

Trening EMS - dlaczego możesz trenować tylko raz w tygodniu?

1 maj 20222 minut(y) czytania

Picie alkoholu a trening EMS.

Picie alkoholu a trening EMS.

Picie alkoholu a trening EMS.

14 kwi 20223 minut(y) czytania

Witamina D - znaczenie w treningu EMS.

Witamina D - znaczenie w treningu EMS.

Witamina D - znaczenie w treningu EMS.

1 kwi 20222 minut(y) czytania

Fakty i mity na temat treningów EMS

Fakty i mity na temat treningów EMS

Fakty i mity na temat treningów EMS

23 mar 20224 minut(y) czytania

Posiłek po treningu EMS.

Posiłek po treningu EMS.

Posiłek po treningu EMS.

13 mar 20222 minut(y) czytania

Odżywianie przed treningiem EMS.

Odżywianie przed treningiem EMS.

Odżywianie przed treningiem EMS.

6 mar 20222 minut(y) czytania

Trening EMS dla kobiet po ciąży, szybki powrót do formy.

Trening EMS dla kobiet po ciąży, szybki powrót do formy.

Trening EMS dla kobiet po ciąży, szybki powrót do formy.

22 lut 20222 minut(y) czytania

Redukcja tkanki tłuszczowej – co pomaga przyspieszyć spalanie.

Redukcja tkanki tłuszczowej – co pomaga przyspieszyć spalanie.

Redukcja tkanki tłuszczowej – co pomaga przyspieszyć spalanie.

15 lut 20223 minut(y) czytania

Regeneracja po treningu EMS.

Regeneracja po treningu EMS.

Regeneracja po treningu EMS.

6 lut 20223 minut(y) czytania

bottom of page